Hormon Yönetimi

Hormon Yönetimi


Yazar: Davinia Taylor
Yayınevi: Mona Kitap
Kategori: Akademik
Barkod: 9786256370463
Fiyat: 225,00  ₺
  Stokta
Kullanıcı İşlemleri - +

Şifremi Unuttum

Kirazlar sayesinde daha iyi uyuyun.
Beyin sisini iyi yağlarla düzeltin.
Brezilya fıstığı ile metabolizmanızı geliştirin.

Hormonlar hakkında konuştuğumuzda, genellikle onları bir ’’kadın sorunu’’ olarak değerlendiririz. Ancak hormonlarımız uykumuzdan yemek yeme şeklimize, strese verdiğimiz tepkiden ruh halimize kadar hayati vücut fonksiyonlarımızı düzenler. Girişimci ve biohacking öncüsü Davinia Taylor, Hormon Yönetimi kitabında tüm hormonlarımızı en doğru şekilde nasıl optimize edebileceğimizi bize anlatıyor.

Davinia, yaşam tarzı değişiklikleri ve takviyelerin kortizol, adrenalin, dopamin ve daha fazla hormonu nasıl dengeleyebileceği konusunda bize uzman doktorların onayladığı önemli tavsiyeler veriyor. Ve çözümler mutfak dolaplarınız kadar yakınınızda olabilir.

Bu çığır açan yeni kitap, kendinizi sadece daha iyi değil, aynı zamanda harika hissetmenizi sağlayacak basit ve erişilebilir yöntemlerle dolu.

‘'Harika bir kitap.'’
Dr. Chris van Tulleken, Sunday Times çoksatan yazarı

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
ÇevirenDila Elmas
Sayfa Sayısı292
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiNisan 2024
En / Boy13,50 / 21,00 cm.