Taici Çüen (T’ai Chi Ch’uan) kökleri beşbin yıl öncesine kadar uzanan Çin kaynaklı bir sağlık sistemi, hareketli meditasyon ve bir savaş sanatıdır...
Tai Chi olarakta bilinen bu İçsel Savaş Sanatı, bundan yüzyıllar önce sadece bir avuç insan tarafından Çin’de gizli olarak çalışılırken, bugün bütün dünyada gittikçe bilinir ve uygulanır hale gelmiştir. Bu noktaya gelmesinde, içerdiği ruhsallık kadar, sağlığa yaptığı olumlu tesirleri ve yaşam kalitesini arttırma yolunda açtığı ufuklar da etkili olmuştur...
Bu kitapta ele aldığım ve taici formları olarak bilinen hareket serileri, bu sanatın sadece belli bir kısmını oluşturur... Taici Çüen, görünürlüğündeki sadeliğe rağmen öğrenilmesi zor ve zaman alan bir sanattır. Bütün bu zorluğa rağmen yüzyıllardır artan bir ilgiyle çalışılıyor olması; zihin, beden ve ruh üzerinde yaptığı olumlu tesirlerin bir ispatıdır...