Arthur Rowshan stresle baş etme konusunda klasikleşmiş olan bu kitabında, günlük hayattan ve pratik örneklerle, kişisel stres belirtilerini nasıl tanıyacağınızı ve onların üstesinden nasıl gelebileceğinizi anlatıyor…
Kitabın Özellikleri
| Basım Dili | Türkçe |
| Çeviren | Şahin Cüceloğlu |
| Sayfa Sayısı | 224 |
| Kapak Türü | Karton Kapak |
| Kağıt Türü | 2. Hamur |
| Basım Tarihi | Aralık 2015 |
| Basım Yeri | İstanbul |
| En / Boy | 13,50 / 19,50 cm. |